Mafamude a bombar. Viva Vila Nova de Gaia!

"Sorte a deles, que têm para onde ir (...) A falecer é melhor aproveitar agora."

Resultado dos encontros (cont.):

Strike 3: Mariana 1, Oftalmologia 0

Resultado dos encontros:

Strike 1: Mariana 1, Neurologia 0

Strike 2: Mariana 1, Cirurgia I 0

O melhor do mundo são os "Friends"

Chandler: (sobre matrecos) Pheebs, play with me!

Phoebe: No. This game is grotesque. Twenty armless guys joined at the waist by a steel bar, forced to play soccer forever. Ah, hello, human-rights violation.

Fantástico!

Os exames põem-me assim!

Gnarls Barkley - Crazy

-3, -2, -1... Go!

Strike 3 - Oftalmologia

Mais 4... "and counting!"

"Oh God! Make me good but not yet..."

Space Invaders Humano!

Quem é que nunca jogou o Space Invaders na TI-83?
Ah, boas recordações...

3... 2... 1... Go! (Cont.)

Strike 2 - Cirurgia I

"Only 5 to go..." (Se tudo correr bem!)

Aiiiiiii! A minha vida...

3... 2... 1... Go!

Já começou!

Strike 1 - Neurologia/Neurocirurgia

"Only 6 to go..."

Será que consigo? Pfffff... Já estou cansada...

As melhores frases de engate:

- " Ai de ti que eu saiba que esse rabo anda a passar fome!"

- "Deixa-me caiar-te por dentro."

- "Ó BOA, se me caísses na sopa até te comia!"

- "Ó doce, era onde fosse!"

- "Ó borracho, queres por cima ou por baixo?"

Com frases destas deve ser só facturar...
(confesso: este blog atingiu o fundo!)

Mario e Luigi: a inocência foi-se.

Não, Mário, essa não é a princesa, não comas os cogumelos, não são moedas, não digas asneiras, não dispares! Aaaaaaaaaaaaaaaaaaah, Yoshiiiiiiiiii!!!!!!!!!!

Que desespero!

Não faça criação de pilhas velhas em casa

"Lembra-se do dia em que ela chegou? Pequenina, uma graça… Ela passou horas ao seu colo, a ver televisão, ela fez parte da sua vida."

Colbie Caillat - Bubbly

Will you count me in?

I've been awake for a while now
you've got me feelin like a child now
cause every time I see your bubbly face
I get the tinglies in a silly place

It starts in my toes
and I crinkle my nose
where ever it goes
I always know
that you make me smile
please stay for a while now
just take your time
where ever you go

The rain is fallin on my window pane
but we are hidin in a safer place
under covers stayin dry and warm
you give me feelins that I adore

It starts in my toes
make me crinkle my nose
where ever it goes
I always know
that you make me smile
please stay for a while now
just take your time
where ever you go

What am I gonna say
when you make me feel this way
I just........mmmmmm

It starts in my toes
make me crinkle my nose
where ever it goes
I always know
that you make me smile
please stay for a while now
just take your time
where ever you go

I've been asleep for a while now
You tucked me in just like a child now
Cause every time you hold me in your arms
I'm comfortable enough to feel your warmth

It starts in my soul
And I lose all control
When you kiss my nose
The feelin shows
Cause you make me smile
Baby just take your time now
Holdin me tight

Where ever, where ever, where ever you go
Where ever, where ever, where ever you go
Where ever you go, I'll always know
Cause you make me smile here, just for a while

Músicas do dia

Buena Vista Social Club - Chan Chan


Bond - The 1812

Lição do dia

"Just smile and wave!"

Cabelo Pantene

AVISO: Site brasileiro, não me dei ao trabalho de corrigir os erros ortográficos.

"Quem nunca escutou a expressão "o cabelo é a moldura do rosto" ? A verdade é que os cabelos têm um papel fundamental na composição da nossa aparência. E ter cabelos bonitos e saudáveis não ocorre ao acaso, é preciso ter cuidados diários para tratar e, principalmente, prevenir os danos aos cabelos."

Como ocorrem os danos aos cabelos?

Para ter cabelos saudáveis e bonitos são necessários cuidados tão importantes como os cuidados com a sua pele. A melhor maneira de prevenir e reparar as agressões aos cabelos é entender como ocorrem os danos.

Os danos aos cabelos resultam de traumas mecânicos e químicos que alteram as estruturas físicas do cabelo. O cabelo tem três camadas básicas, a cutícula, o córtex e a medula. A cutícula é camada mais externa da escala de proteção. É a principal estrutura do cabelo e é responsável pela força, brilho, textura, maciez e maleabilidade dos fios. Existe também uma camada de sebo, uma substância oleosa secretada pelos folículos capilares, que recobre a cutícula e adiciona brilho e maleabilidade ao cabelo. O córtex fornece força ao eixo do cabelo, e determina a cor e a textura. A medula é a camada mais interna do cabelo onde são determinados o corpo e a força do cabelo.

A cutícula pode ser lesada por meios químicos ou mecânicos, como descoloração ou secadores de cabelos. Os fatores ambientais, como exposição à luz solar, poluição, vento, água do mar ou de piscina também podem causar danos. Quando a cutícula é agredida por esses fatores, a proteção é diminuída e as outras camadas do cabelo são expostas. Em alguns casos, até mesmo a camada mais interna, a medula, é exposta e pode sofrer danos.

Quatro fatores para um cabelo saudável

Há quatro fatores que são muito importantes para um cabelo saudável: brilho, eletricidade estática, força e exposição solar.

Brilho

Cabelo brilhante sempre foi comparado com cabelo saudável, mesmo que a saúde de um folículo capilar não possa ser determinada devido a sua localização dentro do couro cabeludo. Esse brilho é devido à luz refletida por uma superfície lisa. Se as cutículas estão abertas, em conseqüência das agressões citadas acima, os fios não retêm água nem proteínas e a superfície do fio de cabelo fica porosa, não refletindo a luz.

Condicionadores contento agentes que formam uma película sobre o fio podem aumentar o brilho dos cabelos e ajudar as camadas de cutículas a cobrirem o eixo dos cabelos dando uma aparência mais lisa ao cabelo.

Eletricidade estática

Pentear ou escovar o cabelo faz com que os fios se tornem carregados negativamente, criando eletricidade estática e deixando os fios arrepiados. Cabelos finos são mais suscetíveis à eletricidade estática que os cabelos mais grossos devido à maior área de superfície da cutícula. Os condicionadores que contêm amônia quaternária podem reduzir a eletricidade estática por produzirem uma carga positiva nos fios, neutralizando a eletricidade estática.

Força

Condicionadores com ingredientes como proteínas hidrolisadas ou keratina capilar humana hidrolisada, que possuem um baixo peso molecular, ajudam a aumentar a força dos cabelos. Elas penetram facilmente nos fios, nutrindo-os.

Estas proteínas também podem ser usadas para as "pontas duplas". As "pontas duplas" ocorrem depois que a cutícula protetora foi desnudada das fibras do cabelo em conseqüência de substância química ou trauma físico, mas também pode ser um resultado de escovação vigorosa. Enquanto não há nenhum meio de reverter as "pontas duplas", aparar as pontas a cada 2 ou 3 meses e tratamentos de condicionamento profundo ajudam a manter os fios flexíveis e com boa aparência.

Exposição solar

A exposição aos raios UV pode induzir a oxidação das moléculas de enxofre dentro do eixo capilar, que são importantes para a força dos cabelos. Quando ocorre essa oxidação, os cabelos de tornam quebradiços, ressecados e ásperos.

Os cabelos descoloridos ou com luzes podem também apresentar pequenas mudanças de cor quando expostos aos raios UV. O cabelo loiro pode desenvolver um "fotodescoloramento", deixando-os amarelados. Até mesmo os cabelos castanhos podem mudar de cor, tendem a desenvolver uma coloração avermelhada devido à oxidação dos pigmentos de melanina.

Para proteger seus cabelos dos danos causados pelos raios solares, procure usar condicionadores "leave-in" que contenham óxido nítrico. Outra proteção são os bonés e chapéus feitos de materiais sólidos.

Dicas para o cuidado diário

• Use sempre xampu e condicionador adequado ao seu tipo de cabelo: oleoso, normal, seco, misto, colorido....

• Não use xampu demais nem o coloque diretamente sobre a cabeça. Espalhe-o nas mãos e só depois esfregue-o nos fios e no couro cabeludo, com a ponta dos dedos (nunca com as unhas). O excesso do produto pode provocar irritação, enfraquecimento da raiz, descamação e até queda.

• Enxágüe bem os cabelos para retirar o excesso de xampus e condicionadores e use um xampu anti-resíduos uma vez por semana. O produto elimina impurezas e os resíduos de produtos cosméticos que se depositam nos fios, roubando o brilho.

• Nunca tome banho de água quente, pois ela abre as cutículas do fio. Prefira água morna ou fria. Se puder, dê a última enxaguada com água fria. A água fria ajuda a fechar as cutículas e devolve o brilho dos cabelos.

• Depois de lavar os cabelos, utilize um produto leave-in que intensifica o tratamento dos produtos hidratantes.

• Antes de usar o secador retirar o excesso de água com uma toalha, apenas espremendo os fios. Depois trabalhe com o secador a uns 15 centímetros dos fios, em temperatura mínima ou média. Produtos específicos para proteger o cabelo do calor também ajudam evitar que os fios fiquem quebradiços.

• Evite ar condicionado, pois deixa o cabelo ressecado e, conseqüentemente, mais frágil, retirando o brilho natural. Para formar uma barreira de proteção aos fios, aplique algumas gotinhas de silicone que ajuda também a selar as pontas duplas.

• Evite passar as mãos nos cabelos constantemente, principalmente nos oleosos.

• A alimentação é um fator muito importante para manter a beleza dos fios. Procure comer alimentos protéicos - como carnes, leite e ovos - e os ricos em vitaminas do complexo B (presentes em cereais integrais, peixes, frutos do mar e vegetais folhosos), pois eles ajudam a nutrir o couro cabeludo.

• Proteja os cabelos do sol. Use chapéu e mantenha-os hidratados.

Ou então podem sempre fazer como eu: lavar o cabelo de 3/4 em 3/4 dias, enxaguar mas não secar, prender com ganchos e deixá-lo "go with the flow" (tenho que começar a ter mais cuidado).

Para todas as vacas que andam aí...

"La mama que la mano no cubre, no es mama, es ubere!"

2008: 8 + 2 = 10, 9's fora... 1!

Ano novo, vida nova! Quantos é que já não disseram "Este ano é que vai ser!".
Então os meus desejos para este ano são (desejos que posso partilhar,claro!):
1 - Mourinho a treinar a Selecção Nacional.
2 - FCP a ganhar o que houver para ganhar.
3 - Ricardo Araújo Pereira a Primeiro-Ministro.
4 - Dr. Carlos Magalhães a Presidente do Departamento de Ensino Pré-graduado.
5 - Vegeta a regente da cadeira de Saúde Comunitária.
6 - Dr. House a regente de Semiologia Médica.
7 - Vitória do Coral do ICBAS no Festival da Eurovisão.
8 - Não esperar mais de 15 minutos pelos professores.
9 - Descida do preço do petróleo.
10 - Ryanair com viagens a €0,01 e sem taxas.
11 - Amor e alegria para todos os meus amigos.
12 - Paz no Mundo (de notar que o 13º desejo é ser Miss Universo!).

E porque não há ano novo sem circo: